Ter plantas em casa é muito mais que decorar ambientes. Além de deixar seu lar mais bonito e agradável, elas ajudam a combater a gripe, a perder peso, aliviar dores musculares, detonar o estresse e, melhor, algumas espécies ainda revigoram a beleza da pele e dos cabelos.
Conheça as espécies que trazem esses benefícios até você, sem muito trabalho e a baixo custo.
Alecrim: Seu chá é um tônico cardíaco maravilhoso. É calmante, antidepressivo, rejuvenece e combate a queda de cabelos.
Manjericão: Como chá, é super digestivo e um excelente remédio para a febre e para acabar com os gases. Já seu tempero dá sabor aos alimentos e ajuda na desintoxicação, evitando, inclusive, a retenção de líquido.
Guaco: Além de superbonito, seu plantio se dá bem em qualquer lugar. Usado como broncodilatador e expectorante, seu chá combate gripe, tosse, rouquidão e dores pelo corpo. Para artrite e artrose, compressas na região com essa erva também surtem efeito. O chá adoçado com mel é uma ótima opção a qualquer hora do dia!
Puejo: Excelente remédio para gripe e um ótimo expectorante para as crianças. Também é uma planta muito fácil de prosperar em qualquer cantinho de seu quintal, seja no vaso ou na horta.
Oliveira: Com folhas acinzentadas e muito bonitas, ela ajuda a emagrecer, melhora a pressão alta, alivia os sintomas de estresse e do esgotamento emocional.
Babosa: Ela possui 18 aminoácidos, tem antibactericida e ainda aumenta a resistência do organismo, combateno herpes, gastrite e úlcera. É ótimo para a pele e para o cabelo. A babosa ainda ajuda a curar feridas, frieiras e assaduras nos pés. Também pode ser usada para curar picada de insetos, como pernilongos, muito comuns nesta época do ano. Misture uma colher de sopa de babosa picada em um copo do suco de frutas de sua preferência. Tome 3 vezes ao dia. Para curar feridas, você pode aplicar aquela "gosminha" da babosa na região afetada. A cura é certa!
Hortelã: Além do agradável aroma da planta, o chá de hortelã é ótimo para combater gripes e vermes. Também combate a acidez estomacal: basta misturá-lo com suco de abacaxi ou limão e tomar sem preocupação, pois essa erva é capaz de quebrar a acidez das frutas e impedir que elas agridam o seu estômago.
Louro: Como tempero, também é ótimo para dar sabor aos alimentos. Como chá, é super digestivo. Depois da feijoada, por exemplo, ele vai ajudá-la a eliminar os gases. Também é indicado para aliviar as cólicas, inclusive, a menstrual.
Sálvia: Ela já tem, por si só, um aroma muito agradável e o seu chá é um excelente aliado das mulheres na fase da menopausa. Também pode ser usado para melhorar a digestão e aliviar dores musculares.
Prepare seu chá - Pegue um punhado grande de mão da erva escolhida e misture-o em 1 litro de água. Ferva, espere esfriar e tome até 5 vezes ao dia. Atenção! Jamais deixe o preparo para ser consumido no dia seguinte.
COMO CUIDAR
Todas essas plantas são superfáceis de tratar e podem ser cultivadas em qualquer espaço de seu quintal ou varanda. Elas precisam apenas ficar em um lugar que bata sol, mas nada de exageros. Se, em algum momento do dia ficarem na sombra, melhor ainda. Regue-as uma vez ao dia, mas em abundância, de manhã ou à noite. Para que sua plantinha vingue mesmo, é importante que a terra esteja muito bem adubada.
Fonte: Débora Zanelato, Revista 7 dias com você.
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